为了加强大学生心理健康协会的团队意识与团队合作精神，心理健康教育中心于2024年12月18日在舞蹈室为52名协会成员举办了以“探索自我，携手共进”为主题的心理健康教育团体辅导活动。

活动通过团体趣味游戏和互动环节，帮助同学们释放心理压力，增强团体凝聚力。活动伊始，主持人从压力的来源与表现、压力对心理的影响、如何识别压力信号以及应对压力的策略等方面进行了分析，并向同学们分享了绽放心理活力的途径。随后，全体同学在主持人的带领下进行了“几人几脚”“个性标签”“定时炸弹”等互动游戏，通过这些游戏提高了活动氛围，增强了同学们之间的了解和信任。

   此次心理团辅活动不仅让同学们释放了心理压力、营造了良好的心理氛围，体现了同学们在活动中通过互动交流，及时发现并表达自己的内心所想，学生代表还分享了自己在学习和生活中保持良好心态的经验和方法，为同学们树立了榜样。